Asana Flow - Vinyasa Exakt

Du übst Klassischen Hatha Yoga und Vinyasa Yoga

Praktiziere Achtsamkeit und genaues Ausrichten sowohl als Vinyasa Krama in variationsreichen Sonnengrüßen, als auch in den Asanas. Gestallte so auch gezielt die Übergänge von einer Körperstellung zur nächsten in bewusster Achtsamkeit, unter Beachtung einer ganzheitlichen Ansprache aller Koshas (Hüllen). Wir üben so ein ganzheitlichen Yoga in dem wir physiologisch stimmig und anatomisch exakt auch die geistigen und energetischen Aspekte bewusst in unsere Praxis mit einbeziehen. Du erhälst hier viel Raum um Neues auszuprobieren, die eigenen Grenzen achtsam und spielerisch weiter zu stecken, dich Selbst und Yoga "ganz" im momentanen Augenblick zu erleben. Abgerundet werden die Einheiten durch Pranayama und Meditation.

Als Teilnehmer solltest du schon ein wenig Hatha-Yoga Erfahrung haben, jedoch auch wenn du meinst noch relativ am Anfang deines Yoga-Weges zu stehen, kann dieses Wochenende dich beflügeln und in deiner Praxis ein wichtiger Schritt sein. Ich freue mich auf dich und ein intensives, gemeinsames Praktizieren.

04.05.2018 - 06.05.2018

 

 Ort: Haus Shanti in Bad Meinberg

 

 Kursgebühr Wochenende 108,-€ zzgl Übernachtung und Verpflegung

 Bei Anmeldung bis 6 Wochen vor Seminarbeginn 10% Rabatt auf Seminargebühr

Pro Übernachtung mit Verpflegung:

Halbpension - Zwei Hauptmahlzeiten
(Brunch 10.30-12.00 Uhr, Abend. 17.30-19.00 Uhr)

 

Beginnend mit Abendessen, endend mit Brunch. 100 % Bio-Qualität.

• 25,00 € Unterkunft Außerhalb / Tagesgäste
• 25,00 € Wohnmobil/Zelt
• 30,25 € 4-Bett-Zimmer
• 38,75 € Doppelzimmer
• 54,50 € Einzelzimmer

Anmeldung und Information: adinath@yoga-dharma.de

Oder zusammen mit Verpflegung und Unterkunft direkt im Seminarhaus Shanti.