Sati Yoga Retreat in der Hollermühle

02.09.2017 - 08.09.2017

Stille Achtsmkeitspraxis und Yoga

7 Tage Stille Retreat. (6 Übernachtungen)

Du übst Achtsamkeit in der formellen Sitzmeditation, Gehmeditation, beim Essen und in den Körperübungen. Achtsames Reden, tiefmitfühlendes Zuhören.

Formelle Gehmeditation und meditative Spaziergänge.

Ausgehend von der Achtsamkeit auf den Atem und dem kultivieren eines freundschaftlichen Gefühsl dir und der Welt gegenüber (Metta/Maitri) weitest du die Aufmerksamkeit aus, auf alles was jetzt wirklich ist.

Du schaffst so einen Raum indem alles da sein darf und sich so auch seiner wahren Natur her wieder auflösen kann. Ein Raum der Liebe, Annahme und des Loslassens - Heilung kann stattfinden.

Die Körperübungen auf die wir zurückgreifen stammen hauptsächlich aus dem traditionellen Hatha Yoga

(Yoga des Körpers) der zum Raja Yoga (Yoga der Geisteskontrolle) führt. Jede Bewegung ganz bewusst, jeder Atemzug ganz bewusst. Die Bewegung dem Atem folgen lassen. Dabei spielt es keine Rolle ob du "Anfänger" oder "Fortgeschrittener" im Yoga bist. Du Übst dir entsprechend, in einem geschützten Rahmen, in dem es nichts zu erreichen gibt. Insbesondere keine "Leistung".

 


02.09.2017 bis 08.07.2017,

Sati Yoga Retreat im Seminarhaus Hollermühle.

3 Bettzimmer, Doppel-, oder Einzelzimmer buchbar.

Vegan/Vegetarische Bioküche.

 

Die Kursgebühr beträgt 310 €

Hinzu kommt pro Übernachtung:

 

Zimmer 1 „Zum Hirschen“ Doppelzimmer mit Bad,                                                                                                  62,-€

180er Doppelbett

 

Zimmer 2 „Wildwechsel“                                                                                                                                          54,-€ Dreibettzimmer mit Bad, 1 Etagenbett, 1 Einzelbett

 

Zimmer 3 „Waldesruh“ Einzelzimmer mit Bad,                                                                                                        78,-€

140er Bett (möglich für 2 Pers.)

 

Zimmer 4 „Hasenbach“ Einzelzimmer,                                                                                                                     70,-€

teilt sich ein Bad mit dem Zimmer Fuchsbau

 

Zimmer 5 „Entenhaus“ Doppelzimmer mit Bad und Balkon,                                                                                   72,-€

2 Einzelbetten (1 Hochbett)

 

Zimmer 6 „Wasserfall“ Einzelzimmer mit Bad und Balkon,                                                                                     86,-€

140er Bett (möglich für 2 Pers.)

 

Zimmer 7 „Fuchsbau“ Einzelzimmer,                                                                                                                        66,-€

teilt sich ein Bad mit dem Zimmer Hasenbach