Weitere Seminare bei Yoga Vidya

Asana Intensiv - 108 Variationen

Wir üben jeden Tag klassische Yoga Asanas, sodass wir am Ende der Woche 108 Übungen kennen. Mit vielen Variationen, viel Spass und zur Vertiefung oder Auffrischung der eigenen Asana-Praxis.

 

18.11.2018 - 23.11.2018

Asana Intensiv

Ein Durchbrucherlebnis für deine Yoga Asana Praxis! Du arbeitest intensiv an den Asanas. Lerne mal spielerisch und entspannt, mal konzentriert und systematisch fortgeschrittene Asanas. Techniken und Tricks zur Erhöhung von Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Kraft. Täglich 4 - 6 Stunden Yoga Asanas, ergänzt durch Meditation und Mantra-Singen. Intensivseminar.

 

16.09.2018 - 21.09.2018

 

Muskelkater Yoga für mehr Power

Stärke deine Muskeln für mehr Power! Ganz nach dem Motto: „Use it or lose it“ bekommt dein Körper vielfältige neue Bewegungsimpulse, diee mit gezieltem Trainingsreiz deine Muskulatur aufbauen.
Yoga Übungen ermöglichen ein ganzheitliches und funktionelles Training des ganzen Bewegungsapparates. Dein Muskelkorsett wird gestärkt, muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Gelenke mobilisiert. So profitiert auch der passive Bewegungsapparat durch den großen Bewegungsumfang der Yoga Übungen. Durch die Arbeit in der Gesamtheit der Muskelketten und die vielfältigen Dehnimpulse wird dein fasziales System bis in die tiefliegenden Muskelschichten angesprochen. Ein Mehr an Muskelmasse, kombiniert mit Trainingsreizen des Faszien Systems durch die ganzheitliche Mobilisation des Körpers, aktiviert alle Stoffwechselvorgänge, lässt dich fitter werden und mehr Power bekommen.

 

14.06.2019 - 16.06.2019

Korrekturen und Hilfestellungen - Yogalehrerweiterbilung

Für alle Yogalehrer, die lernen wollen, mit den Schwierigkeiten ihrer Schüler besser umzugehen. Neueste Erkenntnisse über Anatomie und Physiologie fließen mit ein. Schärfe deinen „diagnostischen Blick“ für die Möglichkeiten (und Unmöglichkeiten) deiner Schüler.

 

08.11.2019 -10.11.2019

Siehe auch: